config.mdpi

config.en

Everyone

Jappli Gym Fitness Team

KitKat

A Resistance Bands edzés egy személyi edző, aki irányítja az edzéseket és a fizikai fejlődést.
Naponta néhány perc alatt az elasztikus szalag edzésével felépítheti az izmokat, lefogyhat és 
 otthon 
 vagy az edzőteremben is alkalmas maradhat.
Az összes edzést egy profi 
 fitnesz- és testépítő 
 edző tervezte.
Minden egyes, ellenállás sávval rendelkezik a megfelelő magyarázattal, szemléltető képekkel és magyarázó videóval, így helyesen végrehajthatja.

 A FENNTARTHATÓSÁGÚ SÁV MUNKÁJA FÉNYEKNEK ÉS NŐKHEZ, HASZNÁLJON HATÁST, HASZNÁLJON A HÁT TÖRTÉNT!

Ragadja meg otthoni edzéseinket, és mindössze néhány rövid hét alatt változást észlel a testében.

Szeretne izmokat építeni és megfelelő maradni az ellenállás sávjában?

🥇 
 Jellemzők 

* Férfi edzésprogramok otthon 
 felszerelés és rugalmas szalagok nélkül 

* Melegítő és nyújtó rutinok
* Az edzés haladásának automatikus rögzítése
* Testreszabhatja edzésemlékeztetőit
* Részletes video- és animációs útmutatók
* Fogyjon el személyi edzővel
* Számolja ki a makro tápanyagokat a fogyáshoz
* Számolja ki a testzsír-indexet, csak írja be adatait
* Etetési tervek a test megerősítésére
* 💪 Készítse el saját edzési rutinját, készítse el személyre szabott edzését a hét 7 napján.
* 🍎 Étkezési tervek (diéták)

🥇 
 Ellenállás-sáv edzés férfiak és nők számára - gumiszalag 

Edzés izomcsoportonként (A Fitness alkalmazás gyakorlatokat tesz hasra, mellkasra, lábakra, vállakra, bicepszre és az egész testre gyakorolja)
Izom edzés
Teljes test edzés
Felsőtest
Alsó test
Rövid rutinok
Megtalálja a Burns Fat-ot
A hasi zsír elvesztése 30 nap alatt
Izomnövekedés 30 nap alatt
Sports Challenge 30 nap
Hasi 6 csomag 30 nap alatt

🥇 
 Ellenállás sáv edzés app - Erő edzés alkalmazás 

Ez nem csak izomépítő alkalmazás, hanem erőedzés-alkalmazás. Ha még mindig testépítő gyakorlatokat, testépítő alkalmazásokat vagy erőnlét edzéseket keres, ez a testépítő alkalmazás a legjobb, amit a testépítő alkalmazások között talál.

 Több gyakorlat, nincs felszerelés és fikarcnyi ellenállás sáv 

Push-up, guggolás, abs, deszka, összeroppant, guggolás a falon, ugrások, tricepsz ugrások, lunges, több mint 200 gyakorlat felszerelés nélkül és zenekarokkal.

 Edzésellenőrző sáv nők és férfiak otthonában 

Szánjon néhány percet naponta, hogy jobb testformát kapjon otthoni gyakorlatokkal. Nem kell felszerelés, csak a testtömegét használja otthon gyakorlatokhoz.

🥇 
 Melegítés és lehűlés 

- Edzés előtti bemelegítés
- Az edzés utáni lehűlés
- Reggeli bemelegítés
- Álmos idő nyújtás
- Futtatás előtti bemelegítés
- Futás utáni lehűlés

🥇 
 Izomfájdalom enyhítése 

- Alsó hátfájáscsillapító
- Térdfájdalom enyhítése
- Nyak és váll nyújtása
- Lábfájdalom

Ellenállás sáv gyakorlatok és elasztikus szalag edzések

 VÉGZI A PRO VERZIÓT NYILVÁNOSSÁGRA ÉS SOKKAL TÖBB TARTALOMBAN. 

Resistance Band Workout by GFT

Resistance Band Workout by GFT legújabb verziója

Egyéb változatok